អត្ថប្រយោជន៍អាហារបួស ដែលលោកអ្នកមិនគួរមើលរំលង

សុខភាព៖ អាហារបួស​ គឺជាប្រភេទចំណីអាហារដែលគ្មានសាច់ និងពោរពេញដោយបន្លែដែលមានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ល្អចំពោះសុខភាព។ 

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃអាហារបួសចំពោះសុខភាព ដែលអ្នកទទួលទានមិនគួរមើលរំលង៖ 

- ជួយគ្រប់គ្រងតុល្យភាពនៃជីវជាតិរបស់រាងកាយ 

- បង្កើនវីតាមីនក្នុងរាងកាយ 

- ដោយសារតែអាហារបួសពោរពេញដោយបន្លែ ដូច្នេះ គឺល្អចំពោះសុខភាពស្បែក ភ្នែក 

- ដុតបំផ្លាញកាឡូរីក្នុងរាងកាយ ដូច្នេះអាហារបួសជួយសម្រក់ទម្ងន់ និងទប់ស្កាត់ការឡើងទម្ងន់  

- ងាយស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារ ល្អចំពោះប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ 

- ដោយសារតែអាហារបួស ជាប្រភេទអាហារផ្សំពីបន្លែ ដូច្នេះ ទើបមិនផ្ដល់គ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពក្នុងការប្រឈម 

- អាហារបួសនិងធ្វើឱ្យលោកអ្នកកាត់បន្ថយអាហារឃ្លានអាហារកែច្នៃដោយខ្លួនឯង 

- ល្អចំពោះសុខភាពអ្នកលេងកីឡា និងអត្តពលកម្ម 

- អាហារបួស មានជាតិខ្លាញ់ និងកូឡេស្តេរ៉ូលទាប ល្អសម្រាប់អ្នកទទួលទានក្នុងបញ្ចៀសសុខភាពពីកាប្រឈមជម្ងឺមួយចំនួនដូចជា ជម្ងឺបេះដូង សរសៃឈាមបេះដូង លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម មហារីក ជម្ងឺទល់លាមក គ្រួសក្នុងថង់ប្រមាត់ជាដើម។ 

- សារជាតិបន្លែដ៏សម្បូរបែបក្នុងអាហារបួស ជំនួយដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តជាខ្លាំង 

– កែសម្រួលៈ សុខក្រម-Sokhakrom

– ដកស្រង់ពីៈ សុខភាពក្នុងស្រុក