(+855) 11 909 020 / 69 909 011
សម្រាប់លោកអ្នកដែលចង់ឡើងគីឡូគួរតែទទួលទានអាហារ ៧ យ៉ាងនេះ
សុខភាព៖ សម្រាប់លោកអ្នកដែលមានរាងស្គម ហើយចង់ឡើងគីឡូគួរតែទទួលទានអាហារខាងក្រោមនេះ។
១- ផ្លែប៊ឺរ
២- គ្រាប់ធញ្ញជាតិ
៣- នំ Protein Bars
៤- តំណាប់ឬ ផ្លែឈើក្រៀម
៥- ស្ករសូកូឡា
៦- កាហ្វេ
៧- យូហ្គើដ(Yogurt) ឬយ៉ាអួរ
សូមបញ្ជាក់ថា៖ ក្នុងរបបអាហារ យើងមិនគួរទទួលទានអាហារប្រភេទណាមួយ ឬរសជាតិណាមួយឱ្យលើសកម្រិត (ច្រើនពេក ឬតិចពេក) ឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងគួរទទួលទានអាហារក្នុងកម្រិតសមស្រប ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពសុខភាព និងមិនប្រឈមនឹងបញ្ហាផ្សេង៕
-កែសម្រួលៈ សុខក្រម-Sokhakrom
-ដកស្រង់ពីៈ ព័ត៌មានក្នុងស្រុក
