សុខភាព៖ អាហារពេលព្រឹក ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាព។ ការទទួលទានអាហារពេលព្រឹកឱ្យបានទៀងទាត់ មិនត្រឹមតែល្អចំពោះសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ប្រកបដោយថាមពលពេញមួយថ្ងៃទៀតផង។
ខាងក្រោមនេះជាសារៈប្រយោជន៍ខ្លះៗដែលបានមកពីអាហារពេលព្រឹកដូចជា៖
១- ផ្ដល់ថាមពលដល់សរីរាង្គកាយ
២- បង្កើនថាមពលដល់ខួរក្បាល
៣- បង្ការជម្ងឺមហារីក
- ស្រាវជ្រាវ និងកែសម្រួលដោយ៖ សុខក្រម-Sokhakrom