សុខភាពៈ ការណែនាំងាយៗដើម្បីបង្ការកុំឱ្យមានជំងឺរាក លោកអ្នកគ្រាន់តែពិសាទឹកស្អាត (ទឹកបរិសុទ្ធល្អ ទឹកចម្រោះ ទឹកដាំពុះ) លាងដៃឱ្យស្អាតជានិច្ច មុនទទួលទានចំណីអាហារ ហើយចំណីអាហារត្រូវតែមានអនាម័យខ្ពស់ និងបន្ទោបង់ក្នុងបង្គន់ជានិច្ច ដើម្បីបង្ការកុំឱ្យជំងឺរាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ឬឆ្លងគ្នា។ ជាមួយគ្នានេះ ការទទួលចំណីអាហារចម្រុះគ្នា ក៏អាចបណ្ដាលឱ្យរាកបានដែរ។ ដូច្នេះ លោកអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន ពេលទទួលទានអាហារ៕
- កែសម្រួលៈ សុខក្រម - Sokhakrom
- ដកស្រង់ពីៈ សុខភាព និង សម្រស់