(+855) 11 909 020 / 69 909 011
សម្រកទម្ងន់ដោយគ្រាន់តែគ្រប់គ្រងរបបអាហារ
សុខភាពៈ ការសម្រកទម្ងន់ដែលពុំត្រឹមត្រូវ មិនបានធ្វើឱ្យលោកអ្នកស្រកទម្ងន់នោះទេ តែបែរជានាំឱ្យឡើងទម្ងន់ និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទៅវិញ។ ដូច្នេះ បើលោកអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ ដោយមិនមានប៉ះពាល់ដល់សុខភាព សូមធ្វើតាមការណែនាំខាងក្រោមនេះ ដោយគ្រាន់តែគ្រប់គ្រងរបបអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវតែប៉ុណ្ណោះ។
- បរិភោគបាយ ៣ ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ (ព្រឹក ថ្ងៃ និងល្ងាច )
- កាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារសម្រន់ ជាតិខ្លាញ់ និងកាឡូរីខ្ពស់
- ពិសាទឹកឆ្អិន ឬទឹកសុទ្ធ
- កាត់បន្ថយការពិសាកាហ្វេ និងស្រា
- បង្កើនការញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់
-កែសម្រួលៈ សុខក្រម-Sokhakrom
-ដកស្រង់ពីៈ សុខភាព និង សម្រស់
