សុខភាព៖ គ្រោះថ្នាក់គឺពុំអាចមើលឃើញមុនទេ ដូច្នេះ យើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ មិនថាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពណានោះទេ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ លោកអ្នកគួរតែចេះវិធីសង្រ្គោះបឋមខ្លះៗ ដែលមានភាពងាយស្រួលអាចជួយដល់អ្នកដទៃ និងខ្លួនឯងបាន។
ខាងក្រោមនេះ ជាវិធីសាស្រ្តសង្រ្គោះបឋម ក្នុងករណីរងរបួសក្បាល និងឆ្អឹងខ្នង។
១- ដំបូងត្រូវដាក់ក្បាល និងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកជំងឺ ស្ថិតក្នុងបន្ទាត់មួយស្មើរគ្នា ឬផ្ទៃរាបស្មើរគ្នា
២- ទ្រក្បាល និងបរិវេណ-ក របស់ជនរងគ្រោះផង បើសិនជាករណីចាំបាច់
គន្លឹះពីរយ៉ាងងាយស្រួលយ៉ាងនេះ លោកអ្នកអាចអនុវត្តបាន ក្នុងការជួយសង្រ្គោះបឋមចំពោះជនណាម្នាក់ ដែលរងរបួសក្បាល និងឆ្អឹងខ្នង គឺអាចឱ្យជនរងគ្រោះសម្រាក រងចាំគ្រូពេទ្យមកដល់ ឬឡានពេទ្យមកដល់ ដឹកអ្នកជម្ងឺទៅព្យាបាល។
-កែសម្រួលៈ សុខក្រម-Sokhakrom
-ដកស្រង់ពីៈ ព័ត៌មានក្នុងស្រុក