អត្ថប្រយោជន៍ដែលទទួលបានពីផ្លែពុទ្រា
ពុទ្រា ជាផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុខនិជ ដូចជា ប៉ូតាស្យូម ផូស្វ័រ មង់ហ្គាណេស និងកាល់ស្យូមដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់។ ក្រៅពីនេះមានទាំង សូដ្យូម ស័ង្កសី ដែក និងស្ពាន់ធ័រ វីតាមីន C ។
វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែទាំងអស់នេះហើយ ទើបធ្វើឱ្យផ្លែពុទ្រាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងចំពោះសុខភាព។
ខាងក្រោមនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៍ដែលទទួលបានពីផ្លែពុទ្រា៖
- ថែរក្សានិងបង្កើតឆ្អឹង ស្បែក សាច់ដុំ ឈាម អរម៉ូន និងអង់ស៊ីមក្នុងរាង្គកាយ
- ការពារថ្លើមសត្វកណ្តុរពីការរងរបួស បំបាត់សម្ពាធនៃអុកស៊ីហ្សែនក្នុងថ្លើម នៅពេលដែលរ៉ាឌីកាល់សេរីកើតមានក្នុងរាង្គកាយ (រ៉ាឌីកាល់សេរីអាចបង្ករឲ្យមានជំងឺជាច្រើនប្រភេទ)
- ជួយទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃកោសិកាសាច់មហារីក
- នៅប្រទេសចិនគេយកគ្រាប់ផ្លែពុទ្រា ត្រូវបានគេយកទៅប្រើជាថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍ ជួយព្យាបាលថប់អារម្មណ៍ និងគេងមិនលក់
- បំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរី អាចជួយរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
- ជួយទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃកោសិកាសាច់មហារីក
-កែសម្រួល និងស្រាវជ្រាវដោយៈ សុខក្រម-Sokhakrom
-ប្រភពៈ ព័ត៌មានក្នុងស្រុក
