សុខភាព៖ ពោតពណ៌ស្វាយ ជាប្រភេទអាហារដែលផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។
ក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ បើលោកអ្នកទទួលទានពោតពណ៌ស្វាយ ១ ផ្លែ ក្នុងមួយថ្ងៃ នោះលោកអ្នក នឹងទទួលបានផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ ១០ ដូចជាៈ
១- គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម
២- ទប់ស្កាត់ការលូតកោសិកាមហារីក
៣- បន្សាបកម្រិតរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលបង្កជាជំងឺមហារីក
៤- ប្រឆាំងនឹងការរីកលូតលាស់នៃដុំសាច់មហារីក
៥- ជម្រុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ
៦- ទប់ទល់ភាពចុះខ្សោយនៃភ្នែក
៧- បន្ថយភាពចាស់មុនអាយុ
៨- ជួយផ្សះមុខរបួសឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយ
៩- ព្យាបាលបញ្ហាទាក់ទងសួត
១០- ព្យាបាលបញ្ហាតម្រងនោម
សូមបញ្ជាក់ថាៈ អត្ថប្រយោជន៍ដូចបានជម្រាប់ជូនខាងលើនេះ ដែលទទួលបានពីផ្លែពោតពណ៌ស្វាយ គឺដោយសារតែផ្លែពោតពណ៌ស្វាយផ្ទុកនូវសារជាតិជំនួយទាំង ១០ យ៉ាងខាងលើ៕
-កែសម្រួលៈ សុខក្រម-Sokhakrom
-ដកស្រង់ពីៈ ព័ត៌មានក្នុងស្រុក