សុខភាព៖ ប្រសិនបើលោកអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំអាហារទាំងអស់នេះ វាមិនធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់ឡើយ។ អាហារ និងភេសជ្ជៈទាំងអស់នោះមានដូចជា បន្លែ ស៊ុប និងសាឡាដ កាហ្វេ ទឹកក្រឡុកពីផ្លែឈើធម្មជាតិ ការ៉េមរសជាតិវ៉ានីលឡា និងសូកូឡា និងបង្អែមផ្សំជាមួយយ៉ាអួរ។
ចំណាំ៖ ការញ៉ាំបន្លែ ស៊ុប និងសាឡាដ មិនត្រឹមតែមិនធ្វើឱ្យឡើងទម្ងន់ទេ ថែមទាំងអាចជួយឱ្យលោកអ្នកសម្រកទម្ងន់ថែមទៀតផង៕
- កែសម្រួល និងស្រាវជ្រាវដោយ៖ សុខក្រម-Sokhakrom
- ប្រភព៖ ព័ត៌មានក្នុងស្រុក និងបរទេស