សុខភាព៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហារមាស់គូថ និងរន្ធគូថ អ្នកអាចប្រើវិធីនេះបាន ដោយគ្រាន់តែយកម្សៅលាបខ្លួន មកលាបត្រង់បរិវេណគូថ កុំស្លៀកខោទ្រនាប់តឹងពេក ឬរលុងពេក និងខោទ្រនាប់ត្រូវមានអនាម័យ (មិនប្រឡាក់ មិនធុំក្លិន...)។ បន្ថែមពីលើនេះដែរ អ្នកកុំភ្លេចសម្អាតគូថរបស់អ្នកជាមួយសារប៊ូបន្ទាប់ពីបន្ទោរបង់រួចរាល់៕
- ស្រាវជ្រាវ និងកែសម្រួលដោយ៖ សុខក្រម-Sokhakrom