តើហេតុអ្វីបានជាយើងមានកម្លាំង និងអស់កម្លាំងវិញ ពេលញ៉ាំជាតិស្ករ?
សុខភាព៖ ស្ករជាអាហារមានរសជាតិផ្អែម។ ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិផ្អែម គឺធ្វើឱ្យយើងមានកម្លាំង តែយើងនឹងមានអារម្មណ៍ថាហត់ អស់កម្លាំងទៅវិញ បន្ទាប់ពីជាតិស្ករត្រូវបានបញ្ចេញតាមរយៈទឹកនោម។
ជាការពិត ជាតិស្ករដែលយើងទទួលទាន វានឹងស្រូបយកជីវជាតិក្នុងរាងកាយរបស់យើង ហើយបញ្ចេញតាមរយៈទឹកនោម។ កត្តានេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យយើងអស់កម្លាំងមួយរំពេច ដោយសារតែជាតិស្ករ និងជីវជាតិក្នុងខ្លួន ត្រូវបានបាត់បង់ព្រមជាមួយគ្នា៕
សូមបញ្ជាក់ថាៈ ជាតិស្ករ គឺជាប្រភេទអាហារដែលពុំសូវមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ផ្ទុយទៅវិញ វាចូលរួមចំណែកបំផ្លាញដល់សារជាតិមួយចំនួន ដែលជួយទ្រទ្រង់កោសិកាក្នុងរាងកាយ ដូចជា ជាតិម៉ាញ៉េស្យូម ជាតិក្រូម និងជាតិវីតាមីនបេ១។ ដូច្នេះលោកអ្នកមិនគួរទទួលទានជាតិស្ករច្រើនពេកទេ ក៏ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកជំងឺខ្វះជាតិស្ករ គួរតែទទួលទានជាតិស្ករ តាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញសុខភាព។
-កែសម្រួលៈ សុខក្រម-Sokhakrom
-ដកស្រង់ពីៈ ព័ត៌មានក្នុងស្រុក
